図書館へ

予約した本を受け取りに行って来ました。
偶然お友達に遭遇、やはり図書館へ行った帰りとのこと。
ご近所なので話しをしながら帰ったのですが、話題は『健康』のこと。
彼女も「コレステロール値」が高くやはりお薬に頼らず
『運動と食事』に気をつけて過ごしているそうです。
私は普段自転車で行く所をすべて歩いて行動するようにしました。
努力が報われ気になるコレステロール値も下がってくれることを期待し
また食事も気を付けようと改めて思いました。お互い頑張りましょうねっ。うんうん!(^-^)