本の内容を一部抜粋してみました。 『たまった疲れを取る』 一日中立ち仕事をしたり、スポーツで体を動かした後など、疲れがたまっているときはお風呂に浸かったり十分な睡眠を取って、体を休めることが大切。それでも疲れが取れないというときは ベージュと…
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